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Wenn Nein sagen schwerfällt - Zwischen Anspruch und Überforderung

Wie Sie Grenzen setzen im beruflichen Alltag und zwischen Erwartungen, Verantwortung und eigenen Bedürfnissen ihren Weg finden.

Termine

Dienstag, 11.05.2027

Sichern Sie sich den Frühbucher-Preis
bei einer Anmeldung bis 10.04.2027!

Kursbeschreibung

Berufliche Anforderungen, private Verpflichtungen, soziale Kontakte, digitale Erreichbarkeit – viele Menschen haben heute das Gefühl, ständig auf irgendetwas oder irgendjemanden reagieren zu müssen.

Dabei entstehen häufig Fragen, die im hektischen Alltag kaum Raum bekommen:

Wie treffe ich gute Entscheidungen, wenn so viele Meinungen auf mich einwirken?
Wie bleibe ich mir selbst treu, ohne andere vor den Kopf zu stoßen? Und wie gelingt es, Verantwortung zu übernehmen, ohne sich dauerhaft für alles und jeden zuständig zu fühlen?

Dieses Seminar lädt dazu ein, einen Schritt zurückzutreten und den eigenen Umgang mit Erwartungen, Prioritäten und persönlichen Grenzen neu zu betrachten.
Sie erfahren, was ihnen Orientierung gibt, wie sie bewusster entscheiden können und warum Klarheit oft der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit ist.

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Mit inspirierenden Impulsen, Reflexionsübungen und alltagstauglichen Methoden bietet das Seminar die Möglichkeit, den eigenen Standpunkt zu stärken und neue Perspektiven für Beruf und Privatleben zu gewinnen.

Inhaltsauszug:
• warum wir uns manchmal zwischen den Erwartungen
anderer verlieren
• weshalb ein Nein oft schwerer fällt als ein Ja
• wie persönliche Werte Orientierung geben können
• warum Klarheit Energie spart
• wie es gelingt, Verantwortung zu übernehmen,
ohne sich für alles zuständig zu fühlen

Zielgruppe:
Für alle, die schwer „nein“ sagen können und
sich schwer tun ihre Grenzen aufzuzeigen.

Seminargebühr:

Frühbucherpreis: 115,00 €
bei einer Anmeldung bis 10.04.2027

Regulärer Preis: 125,00 €

Im Preis enthalten:

Teilnahme am Seminar
Seminarunterlagen
Persönliches Teilnahmezertifikat
Kaffee- und Snackpause

Jetzt online anmelden

Seminarbeschreibung zum Download

Beratung:

Katrin Löffler

Ich berate Sie gerne in einem persönlichen Gespräch!
09941 / 9085-77
E-Mail schreiben

Weitere Informationen

Kursnummer:	BRT20005
Dauer:	1/2 Tag
Termin:	Di., 11.05.2027 von 09:00 bis 13:00 Uhr
Referentin:	Manuela Heizler, Systemische Beraterin und Business Coach, Entspannungstrainerin, Ausbildungsbotschafterin des BHG für den Landkreis Cham, Heizler Gastronomie Cham"
Ort:	Tourismusakademie Ostbayern, Bad Kötzting

Bilder

Teilnehmer-Stimmen

Alfons Weiß

Direktor Wellnesshotel Bayerwaldhof
Hoteldirektor des Jahres 2019

Wir arbeiten seit 2016 erfolgreich mit der TAO zusammen und schätzen das freundliche und kompetente Team für Inhouse- und externe Schulungen,
die Flexibilität und individuelle Seminargestaltung.
Von unseren Mitarbeitenden erhalten wir stets positives Feedback.

Muk Röhrl

Inhaber Gaststätte Röhrl in Sinzing
Das älteste Wirtshaus der Welt

Wir haben während der letzten Jahre einige Seminare bei der TAO besucht und schätzen den anregenden Austausch unter Kollegen sowie die wertvollen Impulse von den Dozenten.

Ich kann meinen Gastronomiekollegen nur empfehlen: Nehmt euch die Zeit und bildet euch fort!

Andre Notka

See-Campingpark-Manager & Seewirt in Neubäu am See

Wir sind überaus froh, die Tourismus Akademie Ostbayern in unserem Landkreis zu haben.

Die Seminare sind stets auf höchster Stufe, inhaltlich auf dem neuesten Stand.

Katrin Löffler kümmert sich sehr sorgfältig und perfekt um die Organisation und alle Teilnehmenden.

Andreas Brunner

Inhaber Natur-Wohlfühlhotel Brunner Hof in Arnschwang
2. Vizepräsident DEHOGA

Die TAO beeindruckt
mit Qualität, Seminarprogramm, Service, Netzwerk und touristischem Weitblick.

Die gute Entwicklung der Branche in unserem Landkreis ist auch auf die Arbeit der TAO zurückzuführen.

Als echter Volltreffer hat sich die Wellness-Kosmetik-Schule erwiesen!