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105 WELLNESS-KOSMETIK-SCHULE

Planung & Durchführung: Abendgymnastik für Gäste

Ruhige Bewegungsabläufe für den Tagesausklang
„Entspannt und locker in den Abend – Kursprogramm für Gäste“

Mit sanften Bewegungen, leichten Dehnübungen und bewusster Atmung helfen Sie Ihren Gästen,
den Tag achtsam und ruhig ausklingen zu lassen.
Die Abendgymnastik unterstützt nicht nur beim Stressabbau, sondern bereitet Körper und Geist auf
eine erholsame Nacht vor.

Dieser Kurs vermittelt Ihnen das nötige Wissen, um Abendgymnastik professionell und
abwechslungsreich für Gäste anzuleiten.

Sie lernen, wie Sie Stundenbilder entwickeln, entspannende Musik auswählen und eine Atmosphäre
schaffen, in der sich alle wohlfühlen.

Neben theoretischen Grundlagen steht die Praxis im Mittelpunkt – so können Sie sofort eigene,
stimmige Einheiten umsetzen, die Ihren Teilnehmern guttun und deren Schlafqualität verbessern.

Inhaltsauszug:
• Grundlagen zur Planung und Organisation von Abendgymnastikstunden
• Theoretisches Wissen zu Sicherheit, Versicherung und GEMA-konformer Musik
• Praxisübungen für zwei vollständige Stundenbilder
• Vorstellung und sinnvoller Einsatz von Gymnastikmaterialien
• Tipps zur Raumgestaltung und Schaffung einer ruhigen Atmosphäre
• Persönliches Auftreten und Motivationstechniken für eine entspannte Gruppendynamik
• Quellen und Inspiration für weitere Übungsideen

Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an Trainerinnen, Übungsleiterinnen und Mitarbeiter*innen im Wellnesshotel,
die ihren Gästen ein wohltuendes Bewegungsangebot am Abend anbieten möchten

Voraussetzungen:
Freude an Bewegung und am Umgang mit Gruppen.

Kursnummer: BQW26002
Dauer: 6 Stunden
Termin: Sa., 07.03.2026 von 09:00 bis 15:00 Uhr
Referentin: Bettina Pritzl, Kneipp- und Gesundheitstrainerin (Schwerpunkt
Kneipp´sche Anwendungen und Aromatherapie), IGM-Gesundheitscoach,
Wald-Gesundheitstrainerin und kurörtliche Waldtherapeutin,
Prozessberaterin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement,
Übungsleiterin Prävention
Kursgebühr: 169,00 €
Ort: Wellness-Kosmetik-Schule Bad Kötzting
QR-Code zum Onlineangebot Onlineangebot Bettina Pritzl

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