Page 82 - -

82 ONLINE SEMINARE

Online-Seminar Zeit- und Selbstmanagement

Mehr Klarheit, Struktur und Freiraum – gestalten Sie Ihre Zeit aktiv und
selbstbestimmt

Zeit ist eine unserer wertvollsten Ressourcen – und
doch scheint sie uns im Alltag oft zu entgleiten.
In diesem praxisorientierten Online-Seminar
lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effizienter nutzen
und Ihre persönlichen Prioritäten bewusst setzen
können. Gemeinsam analysieren wir gewohnte
Verhaltensmuster, decken Zeitfresser auf und
entwickeln konkrete Strategien, um Arbeits- und
Lebensziele leichter zu erreichen. Sie erhalten
einen Überblick über bewährte Methoden des
Zeit- und Selbstmanagements und erfahren,
wie Sie diese individuell und nachhaltig in Ihren
Alltag integrieren. Neben hilfreichen Techniken
stehen auch Ihre persönlichen Fragestellungen
im Mittelpunkt, sodass Sie direkt an Ihren eigenen Themen arbeiten können. Das Ergebnis: mehr
Klarheit, weniger Stress und spürbar mehr Freiraum für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Inhaltsauszug:
• Eigene Zeitmuster erkennen und analysieren
• Ziele definieren und Prioritäten setzen
• Zeitfresser identifizieren und eliminieren
• Praktische Techniken für Planung und Struktur
• Methoden zur Selbstorganisation und Motivation
• Strategien für den Umgang mit Störungen und Unterbrechungen
• Nachhaltige Routinen für mehr Balance und Fokus

Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte, Selbstständige sowie alle, die ihre Zeit effektiver nutzen, Stress
reduzieren und ihre persönliche Arbeitsweise optimieren möchten.

Kursnummer: BQT20024
Dauer: 3 Stunden
Termin: Do., 19.03.2026 von 09:00 bis 12:00 Uhr
Referentin: Manuela Heizler, Systemische Beraterin und Business Coach,
Entspannungstrainerin, Ausbildungsbotschafterin des BHG für den
Landkreis Cham
Kursgebühr: 120,00 € inklusive Seminarunterlagen und Teilnahmezertifikat
Ort: online
QR-Code zum Onlineangebot Onlineangebot

Manuela Heizler
Jetzt Online buchen

Zum Onlineangebot